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过了3月进入春夏换季期，天气忽冷忽热，感冒发烧的宝宝又增多了。尤其在特殊时期，宝宝一发热家长就慌了神，用各种物理降温法给宝宝缓解症状，物理降温法虽然是一种较为理想的家庭应急降温措施，但对于娇嫩的宝宝还需谨慎使用。

▼ 两种物理降温法，不建议给孩子用 ▼

首先要明确，

当肛门或耳道测量

体温低于38℃，

宝宝活动如常，

食欲精神状态良好，

不必采取降温措施，

加强观察即可，

当体温高于38℃时，

需要采取物理降温的方法。

多穿多盖

“多穿多盖”是长期流传下来的“老婆婆药方”，事实上，给发烧的宝宝穿太多、捂太厚，会导致宝宝体温过高，或大量出汗导致脱水。

酒精擦浴

宝宝皮肤薄，毛细血管丰富，酒精擦浴吸收很快，容易引起酒精中毒。

▼ 物理降温，参考这三种 ▼

温热毛巾擦拭

用温热的毛巾擦拭宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等部位，让皮肤散热更快，同时擦去汗水，让宝宝更舒适。

宽衣松被解包

该方法适用于新生儿退热，宽衣、松被、解包通过热辐射散热，使体温下降，采取该方法时应注意胸部、腹部的保暖。

室内温度适宜

营造一个温度适宜的室内环境，让宝宝安静休息，室温一般冬季18~22℃，夏季25℃为宜。

室温可以通过空调、电风扇，

进行迅速调节，

但有些家长担心

空调会直吹宝宝，

让本来脆弱的身体

受到二次伤害。

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打造健康环境，让家人更舒心。